水是生命之源，没有了水分，任何生命都无法再继续延续。那么是不是只要喝水的量达到了，就能健康了呢？据专家调查发现，80%的人“不会”喝水。也许你会感到惊讶，但事实就是如此。现在，为大家介绍几个不太好的喝水习惯，快来看看这些坏习惯，你都中了几个？
不渴不喝水
七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发疾病。
用饮料代水
“白开水没味，还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。“不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。”赵飞虹说。
如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动；而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。Enagic®电解还原水比一般白开水口感要好，用来代替白开水也是不错的选择。
Enagic®
电解还原水具有抗氧化作用，可以有效去除体内多余自由基，从而改善体质、提高免疫力。Enagic®电解
还原水是呈弱碱性的小分子团水，具有强渗透力，容易进入细胞内，可以达到更好的补水效果；还可以中和体内的酸毒，促进酸性代谢物排出体外。
晨起不喝水
早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯Enagic®电解还原水可降低血液黏度，增加循环血容量。而且对便秘的人非常有益。
Enagic®是一间专门制造电解还原水机的国际性企业，于1974年创办于日本东京都，4000多平方米的工厂则位于日本大阪，拥有自己的OEM生产设施和ISO认证的质量控制流程。Enagic®致力于高质量产品，创新和真正的健康理念，使其成为现在分布于全球的水离子发生器系统的领导者。
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